L'atelier Do In à domicile :

 

Le Do In est une technique d'automassage qui permet de retrouver son équilibre vital en favorisant la circulation de l'énergie par un enchainement de mouvements de la tête jusqu'aux pieds. 

Ma séance commence par un travail d'ancrage et de respiration. Elle se poursuit par des exercices pour assouplir les articulations, d'autres pour libérer les nœuds énergétiques puis des étirements. Une méditation est parfois la bienvenue.

Le Do In calme le mental et détend le corps. Il se pratique le matin au réveil, le soir ou à tout moment de la journée en cas de stress, de douleur articulaire ou de coup de fatigue. Il ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

Les journées en développement personnel :

  • Pour découvrir et développer le ressenti énergétique, l'intuition, 

  • Pour améliorer la connaissance de soi, mieux gérer son énergie au quotidien

Soins énergétiques Saint Malo

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